Wechseljahre - Veränderungen mit Yoga begleiten

  • Zeichen der körperlichen Veränderung verstehen lernen
  • Würde und Freude für die neue Phase aufnehmen
  • Yogaübungen unter Anleitung für ein gutes Gefühl erleben
  • Interessante Informationen zum Thema kennenlernen
  • Austausch innerhalb einer gleichgesinnten Gruppe geniessen
  • Zeit des Umbruchs und Aufbruchs als positive Lebensphase entdecken

In diesem Kurs lernen Sie die Zeichen der körperlichen Veränderungen verstehen. Mit Würde und Freude nehmen Sie mit der neuen Lebensphase Kontakt auf, erfahren gemeinsam interessante Informationen zum Thema und tauschen sich darüber aus. Sie lernen gezielte Yogaübungen unter Anleitung und entwickeln ein gutes Gefühl für Ihren Körper. Gemeinsam fokussieren wir uns auf die Zeit des Umbruchs und Aufbruchs, entdecken und begrüssen die neue Lebensphase mit Bewusstheit.

   
Beginn: Donnerstag, 18. Oktober
Folgedaten: 25. Oktober, 8. und 15. November
Zeit: 19.30 bis 21 Uhr
Leitung: Astrid Krummenacher-Slamanig, Komplementär-Therapeutin,
Yoga-Lehrerin/-therapeutin iih, Erwachsenenbildnerin SVEB 1
Ort: Zentrum St. Martin B, Raum 29
Kosten: Fr. 130.- für Mitglieder
Fr. 150.- für Nichtmitglieder
Anmeldung:  Marianne Rüttimann-Zemp, Tel. 079 561 14 24

Anmeldung


Sekretariat:
Kirchplatz 2, 6280 Hochdorf
Tel. 041 910 10 93

Kirchgemeindeverwaltung:
Hohenrainstr. 3, 6280 Hochdorf
Tel./Fax. 041 911 06 70

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